Wrap végétarien
Simili viande
Pause déjeuner

Conseil Le Gaulois
En fonction de la saison, parsemez votre salade d’herbes fraîches et d’oignons nouveaux ciselés.

LES INGRÉDIENTS
-
15min de préparation
-
12min de cuisson
-
Très facile
RÉALISÉ AVEC

Panés
Voir le produitLES INGRÉDIENTS
PRÉPARATION
- Préchauffez votre four à 210°C.
- Disposez les panés sur un papier cuisson préalablement déposé sur une grille ou une plaque et enfournez 12 minutes.
- Épluchez l’avocat, ôtez le noyau et écrasez la chair à l’aide d’une fourchette. Ajoutez le jus du citron vert, la ciboulette et la coriandre hachées. Assaisonnez.
- Coupez les tomates cerises en deux et les panés cuits en lamelles.
- Étalez la salsa d’avocat sur les 4 tortillas, disposez les feuilles de laitue, les tomates cerises et quelques lamelles de panés.
- Roulez chaque tortilla en serrant bien. Coupez-les en deux, en biais pour un repas complet ou en rondelles si vous les servez à l’apéritif.
Bon appétit !
VOUS ALLEZ AIMER
Pour manger plus sain et équilibrée, tout en se faisant plaisir, dégustez nos recettes de volaille aussi gourmandes que savoureuses. Vous allez régaler votre famille et vos amis !