Panés végétal alla Parmigiana
Simili viande
Equilibrée
Conseil Le Gaulois
Pour plus de plaisir, servez-les avec des tagliatelles ou des spaghettis !
LES INGRÉDIENTS
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5min de préparation
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15min de cuisson
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Très facile
LES INGRÉDIENTS
PRÉPARATION
- Poêlez les Panés soja et blé 4 minutes de chaque côté.
- Détaillez les tomates en petits cubes, tranchez la mozzarella et les olives noires.
- Poêlez les tomates 5 minutes dans un filet d’huile d’olive, agrémentez du thym et assaisonnez.
- Étalez 2 cuillerées de concassé de tomates sur chaque Pané soja et blé, parsemez d’olives noires tranchées, de parmesan et disposez quelques tranches de mozzarella.
- Arrosez d’un filet d’huile d’olive, assaisonnez et enfournez sous le grill 2 minutes.
Bon appétit !
