Escalopes de dinde milanaises nature Le Gaulois
Une recette qui mettra tout le monde d'accord
2x Escalopes de dinde milanaises
Poids net : 240 gr
Conseils de préparation
6 minutes à la poêle : Pour des escalopes croustillantes à l'extérieur et moelleuses à l'intérieur, faites chauffer 3 cuillères à soupe d'huile dans une poêle anti-adhésive bien chaude. Laissez dorer la première face durant 3 minutes à feu moyen.
Retournez et faites dorer la seconde face à l'identique durant 3 minutes également.
L'astuce Le Gaulois
Une fois la cuisson terminée, déposez vos escalopes sur du papier absorbant avant de servir
ingrédients
Ingrédients (à la mise en œuvre) : Escalope de dinde : 88 %, chapelure de BLE : 8 % (farine de BLE, levure, sel), eau, sel, extraits d’épices, acidifiants : acétate de sodium, lactate de calcium.
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100g | |
|---|---|
| Energie | 121 Kcal
515 Kj |
| Protéines | 22 g |
| Glucidesdont sucres | 5.8 g
1.9 g |
| Matières Grassesdont Acides Gras Saturés | 0.8 g
0 g |
| Fibres alimentaires | 0.7 g |
| Sel | 0.7 g* |
