Le magnésium participe à de nombreuses réactions chimiques au sein de nos cellules. Il est impliqué dans la régulation de l’équilibre nerveux et dans la contraction et le relâchement des muscles.
Des études récentes montrent qu’une partie de la population française présente une insuffisance d’apport en magnésium, ce qui peut se traduire par des troubles neuromusculaires allant des insomnies, crampes, palpitations à la spasmophilie.
