Vous trouverez 20 g de lipides d'origine animale dans :
- 20 g de saindoux
- 25 g de beurre
- 30 g de lard cru
- 60 g de crème fraîche entière
- 100 g de crème fraîche allégée
Vous trouverez 20 g de lipides d'origine végétale dans :
- 20 g d’huile d’olive (2 cuillères à soupe)
- 20 g d’huile d’arachide
- 20 g d’huile de colza
- 33 g de margarine
- 130 g d’avocat (3/4 d’un fruit)